Disfrutando del camino - Natxo Basañez

Disfrutando del camino - Natxo Basañez

lunes, 18 de junio de 2012

Un turbopez en una bici?

Llevo tiempo leyendo una expresión en un blog que me provoca una sensación extraña. No sé si seguiréis esa página o si, por otro lado, la habéis escuchado pero desde que la leí por primera vez me produjo una envidia tremenda a la vez que cierta curiosidad. La expresión de la que hablo es "abrir gas". 

Me explico mejor. Leyendo crónicas sobre el segmento de ciclismo, aparece repetidas veces la acción de abrir gas. Cuando este sucede, el protagonista adelanta a los diferentes participantes que tiene por delante como si estuviera regulándose y en cualquier momento pudiera pasar a todo quisqui. Yo, de por sí, hago el segmento ciclista con el gas abierto que parece que me he quedado la válvula de apertura en la mano cual coche en quinta intentando subir un repecho empinado despilfarrando combustible y rara vez adelantando a alguien. Qué envidia me da! hasta tal punto que mi objetivo en la bici se está convirtiendo en poder usar esa expresión con todas las de la ley. Quiero abrir gas, cerrarlo, pararme y si me da la gana volver abrirlo y adelantar al que tenga delante.

Para ello, hace ya algo más de dos meses que llevo centrándome en mejorar sobre las dos ruedas y parece que llegan los resultados. Empiezo a darme cuenta que siempre me dedico a construir un coche muy bonito al que le falta el pedal del acelerador. Durante bastante kilómetros creo una carrocería, ruedas y un motor que no están mal pero que, cuando el conductor se sube para una carrera, no encuentra el pedal para abrir gas. 

Es por ello que me decidí a comprar un acelerador. Me acerqué a la tienda más cercana y me dijeron que no tenían. ¡Qué tristeza la mía con el carro tan bonito que me estaba montando! y justo cuando estaba a punto de salir por la puerta me dice el dependiente: " Es posible que si haces series una vez a la semana y descansas consigas el tuyo propio". Dicho y hecho, me puse a ello. Incluso con la motivación, llamé a china y cambié algunos componentes como muchos ya sabéis. Nunca antes había hecho series en bici, a ver que pasaba.

Hoy es el día que tengo un acelerador y lo sé. Lo sé objetivamente, lo noto y creo que me lo merezco. Yo que siempre he sido un pequeño turbopez de difícil movimiento fuera del agua tengo un acelerador, lo sé. puede que sea por las ruedas nuevas, por la motivación de llevar material nuevo, por los kilómetros sobre el asfalto en solitario, por las series semanales a las que no he faltado o simplemente, la suma de todas ellas pero tengo pedal para acelerar, lo sé.

Es un pedal de recorrido corto, no os penséis hago milagros, y no creo que sea capaz de abrir gas aún pero llegará un día en el que lo leáis en este blog trás haber sido capaz de hacerlo con contundencia.

Nos vemos insensatos!

domingo, 10 de junio de 2012

Vídeos de las transiciones

Buenas noches!
Hoy día de recuperación aunque apenas noto cansancio. La motivación ha aumentado mucho tras el debut y mañana empezamos con cuatro nuevas semanas para subir otro escalón, sobre todo en la bici.
Aquí os dejo los vídeos de las transiciones de ayer. A destacar en ellos los comentarios de Jon para que no se os hagan aburridos.



Un saludo! nos vemos!

South Cerney Triathlon, un getxotri en Inglaterra

Estaba en mi cuarto aquí en Inglaterra y me ha venido un olor un tanto extraño. Tras seguir el rastro de ese olor, me he visto pegado al ordenador, ¡coño, que se me esta pudriendo el blog! esto no puede ser, tenemos que remediarlo. Además, ya sois varios los que me estáis diciendo que a mi blog le está saliendo moho y tenéis razón.

Ya comenté que me encontraba en la última parte de la temporada, que era el momento decisivo, que no había vuelta atrás y es verdad. Ha llegado el momento de definir donde estoy, saber a cuanto puedo llegar y hacerlo en condiciones. Desde hace cuatro semanas hasta que me dé por parar allá por agosto o así, todo se basará en series, descanso y competición. Tengo que admitir que no he empezado con muy buen pié ya que los últimos 4 o 5 fines de semana he estado fuera de casa (casa inglesa claro) parando viernes, sábado y domingo. Aún así, el resto del tiempo he hecho las cosas como debía.

Todos los bloques que queden de aquí en adelante estarán compuestos de 4 semanas siendo la última de descanso y asimilación incluyendo alguna competición el fin de semana. En esta situación, llegábamos hoy a lo que ha sido la primera semana de descanso y con ella, el primer triatlón de la temporada, el South Cerney Triathlon de distancia sprint. Se componía de 750m nadando, unos 22km en bici y algo más de 5km corriendo por barro, piedras y hierba. El circuito en bici era bastante llano pero con un viento muy fuerte y no estaba permitido chupar rueda.


Me gustaría desde aquí agradecer a Pablo, Ainhoa y Jon que se han levantado a las 5:30 de la mañana para acompañarme y darme ánimos. No tengo palabras para ello. Gracias.

Estábamos 100 personas que curiosamente hemos salido divididos en tres tandas. En primer lugar salíamos los hombres de entre 19 y 39 años, media hora después el resto de hombres (menores y mayores) y tras otros 30 minutos las chicas. Esto permite nadar mucho más tranquilo y sin los agobios y empujones que ya conocéis.

La salida de mi grupo se ha dado a las 9 de la mañana y me he colocado en la primera fila (a ver qué pasaba). Ningún problema, parece que nadie pone pegas y sin darnos ni cuenta ya estábamos nadando. Salgo fuerte como hacía tiempo que no nadaba, un tío se va para delante y nos quedamos un grupo de otros 3 o 4 los cuales vamos juntos hasta que los pierdo a 150m de llegar a la transición. Entro a por mi bici a unos 15 o 20 segundos de ellos pero me las apaño para cambiarme velozmente y creo que salgo a pedalear el 3º si no me equivoco.


Aquí vienen los primeros problemas, he dejado las zapatillas cerradas y tengo que medio pararme a colocármelas bien, momento en el que me pasa uno. Me las coloco pero estoy mareado, noto presión en el pecho, me siento descolocado. Abro gas y le paso al colegui de nuevo pensando que ya me iré acostumbrando pero no. Hace un viento muy fuerte de cara y a ratos dejo de pedalear y estiro la espalda a ver si me deshago de la presión sin éxito. De repente me alcanzan 3 tíos separados por 10m entre ellos y me desespero un poco. Intento seguirlos pero no puedo. Se van y con ellos mi presión en el pecho, empiezo a darle brea y me encuentro muy bien pasando a gente que ha salido antes para hacer la distancia olímpica. todo se convierte en un caos de gente y no sé quienes son mis rivales y quienes no, sólo sé que no paro de adelantar a tíos (ninguno de ellos rival jaja). Llegando a la transición me pasa un último triatleta y llegamos juntos a correr en 6ª y 7ª posición respectivamente.


Salgo a correr sin miedo y me doy cuenta de que no va a ser asfalto, sólo barro, hierba y un camino muy bonito. Es alrededor de un lago y allí están todos juntos, los de distancia olímpica de todas las edades y los de sprint de mi grupo. No me adelanta NADIE en todo el recorrido y marco el 7º mejor parcial corriendo (contando la unión con el otro grupo de veteranos y más jóvenes). Mi posición en mi tanda en 7º (19-39 años) y 12º en la general. No habéis oído mal no, 7º parcial corriendo habiendo quedado en el puesto 12º. Quién me ha visto y quien me ve a la hora de correr.

Getxotri
Las conclusiones son claras, 7º parcial nadando en la general, 7º parcial corriendo y una buena pérdida de puestos sobre las dos ruedas. Fácil análisis: A pedalear y a practicar las transiciones nadar-bici.
Además se han dejado notar las horas de turbopeces y las sesiones de transición a pata después de la bici ya que no es normal que haga el mismo puesto nadando y corriendo.

Para celebrarlo nos hemos ido a comer a Swindon y ya de paso dar una vuelta por este bonito lugar. Mañana sin falta os dejo los vídeos de mis transiciones cortesía de Pablo que han quedado bonitos. 

Pablo, jon y la gacela